Curso Subvencionado CONTROL DE ESTRES
Detalles
Programa
Cursos INEM - Cursos FPO | |
Valencia | |
Martín el Humano, 1, Valencia, España ver mapa | |
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Curso Subvencionado Presencial | |
20 horas | |
CURSO SUBVENCIONADO - GRATUITO | |
Fondo Social Europeo y Ministerio de Trabajo | |
no |
Contenidos del curso subvencionado CONTROL DE ESTRES: Módulo I. Para qué sirve la ansiedad (2 horas) Módulo II. Efectos del estrés (3 horas) Módulo III. Control cognitivo de la ansiedad (3 horas) Módulo IV. Autoinstrucciones (2 horas) Módulo V. Solución de problemas y toma de decisiones (2 horas) Módulo VI. Control del entorno. Habilidades de comunicación (2 horas) Módulo VII. Técnicas de relajación (3 horas) Módulo VIII. Desarrollo de estilos de vida saludables (3 horas) |
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