Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness
Detalles
Programa
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Curso Subvencionado a Distancia | |
300 horas | |
CURSO SUBVENCIONADO - GRATUITO | |
Proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación. Obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos. | |
Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula (no válido para autónomos y funcionarios) | |
Título avalado por la Administración Pública con reconocimiento internacional (válido para oposiciones). | |
no |
Objetivos del Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness: Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que le permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación. Contenidos del Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness: PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Huesos Generalidades TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO Articulación Tibio−Tarsiana o Tibio−peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla Articulación coxo-femoral Articulación espacio humeral TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos. Las acciones musculares en musculación y fitness TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía Historia Investigación y manipulación Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula) Catabolismo Anabolismo Xenobióticos y metabolismo reductor Homeostasis: regulación y control Termodinámica de los organismos vivos Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS Introducción al entrenamiento Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud. TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS Conceptos generales Necesidad de nutrientes Coste energético La mujer y el deporte Deshidratación y rendimiento físico Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006) La cocina y el deporte TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO Introducción al trabajo en grupo Principios básicos del trabajo en equipo Condiciones básicas para la acción del grupo TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas más frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness. Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores. TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS Introducción a los primeros auxilios Paro cardiorespiratorio Hemorragias. Heridas Quemaduras Cuerpos Extraños Intoxicaciones PARTE II. PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA TEMA 1. INTRODUCCIÓN TEMA 2. EJECUCIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS TEMA 3. MOVIMIENTOS POTENCIALMENTE PELIGROSOS TEMA 4. EJEMPLO DE CLASE PRÁCTICA |
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Comentarios de los usuarios
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Javier: Hola, quería información de como poder realizar el curso.
Provincia: Sevilla, Ciudad: Sevilla
Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness
Javier: Hola, quería información de como poder realizar el curso.
Provincia: Sevilla, Ciudad: Sevilla
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david: estaria muy interesado en hacer este curso y recibir algo mas de informacion. gracias
Provincia: Córdoba, Ciudad: cordoba
Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness
david: estaria muy interesado en hacer este curso y recibir algo mas de informacion. gracias
Provincia: Córdoba, Ciudad: cordoba
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Abel: Donde podría realizar y como el curso de monitor de fitness y musculacion del inem?
Provincia: Lleida, Ciudad: Lleida
Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness
Abel: Donde podría realizar y como el curso de monitor de fitness y musculacion del inem?
Provincia: Lleida, Ciudad: Lleida
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Lucia: HOla que tal Estoy interesada en este curso que realiza la Inem de Monitor de Fitness y Musculación Espero me digan algo. gracias
Provincia: Barcelona, Ciudad: Sant Feliu de llobregat
Curso FPO Monitor de Musculación y Fitness
Lucia: HOla que tal Estoy interesada en este curso que realiza la Inem de Monitor de Fitness y Musculación Espero me digan algo. gracias
Provincia: Barcelona, Ciudad: Sant Feliu de llobregat